Movimento, bem-estar e livros

Partilha de experiências pessoais e profissionais em movimento suave, Qi Gong, bem-estar no dia a dia e livros que nos inspiram e ajudam a viver melhor.



Vanda Cruz Vanda Cruz

Encontrar equilíbrio com o Yin-Yang

O conceito de Yin-Yang é a base fundamental da filosofia Chinesa e representa duas forças opostas entre si, que sendo complementares, nos proporcionam uma forma de entender a natureza dinâmica do Universo e das nossas vidas.

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